Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu

Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu – Annisa Setiati SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D1588B37 | Line: @herbalstores , Pakar Peninggi Badan.

 Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu

Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu – Siapa yang tidak mau memiliki tinggi tubuh yang ideal? Semua orang pasti menginginkannya. Sayangnya hanya beberapa orang yang berhasil mewujudkan keinginannya. asupan gizi yang kurang dan jarang melakukan berbagai kegiatan olahraga merupakan sebagian penyebab utamanya. Pada artikel kali ini kita akan membahas cara meninggikan badan dengan berolahraga.

Inilah Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu.

Mengatur jadwal Berolahraga

Mengatur jadwal untuk berolahraga adalah yang penting agar waktu kita tidak habis hanya untuk bekerja sempatkanlah di waktu libur kerja / weekend untuk melakukan kegiatan olahraga ini dan waktu yang paling baik dilakukan pada pagi hari. Ada beberapa jenis Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu, diantaranya yaitu:

Berlari

Olahraga ini berfungsi meningkatkan hormon pertumbuhan, selain itu juga membuang racun dalam tubuh yang dikeluarkan melalui keringat.

Tendangan

Lakukan gerakan ini sebanyak  20 – 30 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering serta paha.

Melompat

Caranya berdiri di depan bangku atau tangga kaki. Untuk permulaannya, melompat dengan satu kaki dalam 10 kali hitungan, kemudian ulangi dengan kaki yang lain.

Bersepeda

Olahraga Ini adalah gerakan peregangan yang fungsinya membuat kaki lebih panjang dan kuat.

Berenang

Salah satu gerakan olahraga yang terbukti sangat efektif untuk membuat tubuh jadi lebih tinggi dan menjaga stamina tetap fit.

Lompat Tali

Lakukan gerakan ini sebanyak 100 – 300 kali setiap harinya.

Berayun

Gerakan ini bisa menggunakan pintu atau media apa saja yang bisa dipakai untuk berayun sambil mengangkat tubuh ke atas.

Selain itu juga ada beberapa hal yang juga mempengaruhi agar tinggi badan anda dapat bertambah secara optimal, yaitu :

Mengambil Postur Yang Baik Dan Benar

Selalu tegak ketika berdiri, duduk, atau berjalan, karena pertumbuhan tulang berpengaruh pada tulang yang tetap berada di posisi yang benar.

Penuhi Asupan Nutrisi

Konsumsilah makanan dan minuman yang kaya nutrisi seperti makanan 4 sehat 5 sempurna seperti nasi, sayuran, daging, ikan, buah, umbi – umbian, biji – bijian dan susu. Pastikan setiap hidangan yang anda ambil adalah seimbang. Hal ini sebagai stimulan supaya tubuh dapat memproduksi hormon secara seimbang.

Minum Air Cukup

Sebagian orang mungkin menganggapnya sepele tetapi tahukah anda, kebutuhan air yang cukup akan membantu metabolisme tubuh agar tetap seimbang sehingga penyerapan nutrisi dan vitamin dapat dioptimalkan secara maksimal.

Istirahat / Tidur yang Cukup dan Tidak Begadang

Saat kita istirahat / tidur tubuh akan memproduksi asam amino glutamin yang berfungsi dalam pertumbuhan tinggi badan. Metode ini terbukti sangat efektif secara ilmiah. Anda harus tidur minimal 7 – 8 jam dalam sehari.

Konsumsi Makanan Tambahan

Yang terakhir tentang informasi olahraga peninggi badan alami 1,2,3,4 cm dalam seminggu yang bisa anda lakukan yaitu dengan mengonsumsi suplemen tambahan seperti muti vitamin & mineral yang juga merupakan langkah yang baik untuk mempercepat tubuh lebih tinggi. Meskipun metode yang digunakan sama, tetapi hasil yang bisa didapatkan biasanya akan berbeda – beda. Maka dari itu kita juga membutuhkan suplai nutrisi yang cukup bagi tubuh. Tips tentang Olahraga Peninggi Badan Alami Dan Cepat Dalam Seminggu akan lebih maksimal hasilnya jika anda tepat dalam memilih suplemen bagi penunjang tubuh anda setelah anda melakukan kegiatan olah raga diatas.

Dari banyaknya jenis suplemen peninggi badan yang beredar dipasaran, merk tiens memang sangatlah fenomenal dan mampu mencuri perhatian banyak konsumen. Karena keunggulan produk dengan hasil paling efektif dan aman. Hal ini dikarenakan oleh semakin menyebar luasnya informasi yang beredar mengenai testimoni atau bukti khasiat produk yang sudah dirasakan oleh banyak orang.

Paket Suplemen Obat Peninggi Badan Tiens Terdiri Dari:

  • Susu Peninggi Badan yang bernama NHCP untuk merangsang pertumbuhan tulang.
  • Kapsul Peninggi Badan Zinc untuk merangsang hormon dan regenerasi sel pertumbuhan.
  • Vitamin Peninggi Badan Spirulina untuk melengkapi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh dalam proses tumbuh kembang.

Legalitas dan izin edar Obat Peninggi Badan Tiens yang ampuh dan sudah tidak diragukan lagi karena sudah mendapat sertifikat Halal MUI dan BPOM Depkes RI. Kandungan produknya mengandung 100% bahan herbal alami yang tidak akan menyebabkan efek samping yang buruk terhadap tubuh.

Picture2

Untuk Konsultasi & Pemesanan Hubungi :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: D1588B37

Chat Via LINE id: @herbalstores

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s