Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 – 20 Tahun

Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 – 20 Tahun. Pin BB: D1588B37 | SMS/WA: 085798544567 | Line: @herbalstores, Annisa Setiati – Pakar Peninggi Badan.

Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 - 20 Tahun

Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 – 20 Tahun – Banyak orang mulai dari usia remaja hingga dewasa muda yang ingin menambah tinggi badan, mungkin dikarenakan tuntutan pekerjaan atau karir mapun ingin merubah penampilan menjadi lebih baik sehingga lebih percaya diri dalam melakukan kegiatan dan aktifitas setia hari. Seperti yang kita ketahui bersama, jika seseorang memiliki tinggi badan yang ideal maka akan terlihat lebih keren dan sehat. Namun, sebelum kamu mengetahui apa saja cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang akan kami jelaskan, terlebih dahulu kamu harus mengetahui apa saja hal / faktor yang dapat mempengaruhi tinggi badan tubuh.

Faktor dasar yang paling mempengaruhi tinggi badan seseorang adalah genetik / keturunan, karena orang tua yang pendek berpeluang besar menurunkannya pada sang anak sehingga anak juga akan bertubuh pendek. Selain itu hal lainnya adalah aktifitas fisik seperti berolahraga, senam atau kegiatan aktif lainnya. Dan yang terakhir adalah asupan gizi serta nutrisi yang tercukupi kedalam tubuh. Bagi kamu yang memiliki tinggi badan pendek diakibatkan faktor keturunan tidak perlu bersedih hati dulu, karena banyak orang saat ini yang memiliki orang tua pendek namun tinggi badannya tetap ideal bahkan bisa melampaui orang tuanya. Karena hal tersebutlah mengapa kita harus optimis dan lebih memaksimalkan aktifitas fisik maupun asupan gizi sedini mungkin supaya tinggi badan yang kita punya bisa berjalan lebih maksimal.

Inilah Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 – 20 Tahun

Berikut ini adalah beberapa cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang telah kami pilih dan paling ampuh untuk dapat menambah tinggi badan secara cepat serta alami, sehingga kamu bisa mengaplikasikannya sendiri dirumah :

  1. Memaksimalkan aktifitas fisik.

4-tips-bersepeda-pada-track-panjang-1

Cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang pertama adalah dengan menyempatkan berolahraga, senam, yoga ataupun aktifitas aktif lainnya. Namun jangan asal dalam memilih jenis olahraga, pilihlah yang telah terbukti paling baik dan ampuh. Jika kamu ingin melakukan olahraga yang dapat dilakukan secara simpel dan praktis sebagai saran kamu bisa melakukan lompat tali / skipping secara teratur setiap hari. Karena selain tidak membutuhkan biaya dan waktu yang banyak, kegiatan ini juga mudah serta fleksibel untuk dilakukan dimana saja, jenis olahraga ini juga efektif dalam membantu menambah tinggi badan. Lakukan minimal sebanyak 200 putaran dalam satu kali sesinya. Selain skipping, beberapa jenis olahraga yang dapat kamu lakukan adalah lari sprint / jogging, berenang, badminton, basket, senam dan yoga. Kamu tidak diwajibkan untuk melakukan semua olahraga tersebut sekaligus, cukup pilih salah satu ataupun beberapa jenis olahraga tersebut untuk dilakukan secara selang seling dengan rutin dan konsisten.

  1. Pola istirahat yang teratur dan tercukupi

Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 - 20 Tahun

Cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang kedua adalah dengan mencukupi kebutuhan istirahat setiap hari secara baik, salah satunya adalah kebutuhan tidur. Banyak studi yang menyebutkan bahwa seseorang dalam masa pertumbuhan dengan kualitas tidur yang baik / sebanyak 8 hingga 10 jam setiap hari akan memiliki tinggi badan yang lebih ideal dibanding dengan seseorang yang sering tidur larut malam atau sering bergadang. Hal tersebut karena jika kebutuhan tidur kita terpenuhi, maka produksi hormon HGH akan berjalan lebih optimal sehingga tubuh bertambah tinggi secara alami dan signifikan.

  1. Menjaga perasaan tetap bahagia

happy-advice-400x400

Cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang ketiga adalah dengan berpikiran positif, tetap bahagia dan menghindari stress. Stress dapat menghambat metabolisme tubuh sehingga juga berpengaruh negatif pada proses pertumbuhan tinggi badan. Selain itu pikiran yang tetap bahagia dan positif akan membuat seseorang lebih aktif dalam menjalankan kegiatan sehari hari. Sebisa mungkin hindari stress, seperti dengan cara menonton komedi ataupun melakukan hobi yang kamu sukai.

  1. Mengkonsumsi jenis makanan dan minuman yang bergizi baik

Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Usia 15 - 20 Tahun

Cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi asupan yang bergizi dan bernutrisi baik. Tinggi badan sangat erat kaitannya dengan kesehatan tulang, maka dari itu kita harus mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kalsium, protein, mineral, fosfor, vitamin (salah satunya vitamin D) dan kandungan lainnya yang baik untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.

Cara Menambah Tinggi Badan Umur 13-20 Tahun Secara Cepat

Beberapa makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi adalah susu, keju, yoghurt, daging sapi, ayam, ikan, kerang, cumi, putih telur, tahu, tempe, dan jenis kacang kacangan seperti kacang polong, kacang hijau, kacang tanah dll. Untuk mendapatkan hasil yang kita inginkan memang perlu usaha yang keras, ketekunan dan konsistensi dalam melakukannya. Namun jika kamu ingin lebih praktis dan simpel, selain mengonsumsi makanan dan minuman diatas kamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi suplemen peninggi badan yang lengkap dari Tiens. suplemen ini terdiri dari susu NHCP dan Zinc kapsul yang juga dapat digunakan sebagai cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun. Berikut adalah spesifikasinya :

  • Kedua rangkaian produk ini sudah memiliki izin edar yang resmi baik dari Badan POM maupun Halal MUI sehingga tidak diragukan lagi kualitas dan keamanannya untuk dapat dikonsumsi.
  • Banyak testimoni yang dapat ditemukan dengan mudah secara online dari seluruh konsumen di Indonesia bahkan jumlahnya mencapai lebih dari ribuan.
  • Susu NHCP mengandung kalsium 4 kali lipat lebih tinggi dibanding susu biasa. Selain itu penyerapannya sangat cepat, bahkan 7 kali lipat didalam tubuh sehingga kebutuhan kalsium yang baik akan tercukupi setiap saat.
  • Zinc kapsul mengandung protein dan kandungan zinc yang juga tinggi sehingga berguna untuk memperbaiki metabolisme serta produksi hormon pertumbuhan (HGH) didalam tubuh secara maksimal.

 147989068891914798906863331479890685121

Demikian artikel singkat tentang cara alami meninggikan badan untuk usia 15 – 20 tahun yang dapat kami sampaikan. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi solusi bagi permasalahan tinggi badan yang kamu alami saat ini. Dan jika kamu berminat untuk memesan produk suplemen peninggi badan terbaik dan paling ampuh dari Tiens, silahkan langsung hubungi kami melalui kontak berikut (dapatkan promo menarik dan konsultasi secara GRATIS seputar cara meninggikan badan secara khusus hanya disini!!!) :

 Picture2

” Annisa Setiati “

foto-dp

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D1588B37

SMS/WA: 085798544567

Chat Via LINE id: @herbalstores

Related Post :

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s